برامج : العاب : الجوال : افلام : انا شيد:دروس


    سبـعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل..!!!

    شاطر
    avatar
    خـــزامى
    نائبة المدير العام

    عدد الرسائل : 412
    تاريخ التسجيل : 04/03/2008

    GMT - 6 Hours سبـعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل..!!!

    مُساهمة من طرف خـــزامى في الإثنين أبريل 28, 2008 7:09 pm

    1- لا تدخن


    لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.




    2- لا تأكل الفواكه مباشرة


    إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.




    3- لا تشرب الشاي مباشرة


    وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.




    4- لا ترخي حزام البطن


    حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.




    5- لا تسبح


    الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.




    6- لا تتمشى


    من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.




    7- لا تنام مباشرة


    إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
    avatar
    سديم الشوق
    مشرف الامبراطور
    مشرف الامبراطور

    عدد الرسائل : 288
    الاوسمة :
    تاريخ التسجيل : 11/04/2008

    GMT - 6 Hours رد: سبـعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل..!!!

    مُساهمة من طرف سديم الشوق في الأربعاء مايو 07, 2008 4:26 am

    يسلمووووو خزامى .. تقبلي مروري ..
    avatar
    خـــزامى
    نائبة المدير العام

    عدد الرسائل : 412
    تاريخ التسجيل : 04/03/2008

    GMT - 6 Hours رد: سبـعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل..!!!

    مُساهمة من طرف خـــزامى في الأربعاء مايو 07, 2008 11:46 am

    ربي يسلمك سـديـم

    نورتي الصفحه...,,,

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 18, 2017 7:51 am